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如何培养自律能力？
时间：2024-05-08 03:29 点击：50 次
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培养自律能力需要设定明确的目标和计划，并严格执行。建立良好的习惯，如规律的作息和定时锻炼。避免诱惑和分散注意力的因素。找到激励自己的动力，如梦想和目标。自我约束，坚持不懈地努力。
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